Heluš
5163
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 14.06. | kolo/spinn | 1 | 70,9 km | 00:07:15 | 586,8 km/h | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
MTB | 2-denní výlet do Beskyd (Soláň, Velké Karlovice, Tenčnice, Radhošť, . Nádherná příroda. Opravdu netuším co někteří mají na povalování se u moře,když u... | ||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 3,8 km | 00:19:07 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Na to, jaký byl náročný víkend se divím, že jsme vůbec vyběhli a rozběhli se.. :-D | |||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 74,7 km | 00:26:22 | 170 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | kolo/spinn | 1 | 88 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Velká Javořina.Po předchozí zkušenosti, namazaná ramena. Hned od rána neskutečné vedro, ale naštěstí jsme se schovali do lesa, kde bylo tak nádherně (... | ||
| So | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 79 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | Dolní Kounice.. výlet moc pěkný, až na to úmorné vedro (máme spálená ramena - příště ostatní poslechnou a namazat se!!) a menší kopeček před Menšíkovo... | ||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 5 km | 00:27:55 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ááá píchání v boku.. už víc nechci. Co s ním?? :-/ | |||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 172 km | 00:27:55 | 369,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:02:00 | 1200 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Malá nedělní vyjížďka na památník Santon - Tvarožná | |||
| So | 30.05. | kolo/spinn | 1 | 91 km | 00:04:00 | 1365 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Bošovická šlapka. Parádní vyjížďka - závod. Opět malý zážitek.. potkala nás \\\"menší\\\" bouřková přeháňka (byli jsme durch, ale opravdu durch zmoklí... | ||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | inline/koloběžka | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Ze začátku jízda docela pomalá, ale cesta zpět už v pohodičce.. | |||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:25:26 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ááá a jsme zpět v našem relax běhu :-) už nám opravdu chyběl a dnešní pocit při vyběhnutí a i po celou dobu byl opravdu skvělý :-) | |||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 149,5 km | 00:31:26 | 285,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | kolo/spinn | 1 | 83 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Lednice - Pohansko. Pěkný výlet, jen si příště nestěžovat, že jsme neviděli žádná zvířátka.. páč znovu potkat ve volné přírodě prasečí rodinku s malým... | |||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 69 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
K-H | |||
| Po | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 24,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | K-H | ||
| 21. týden | 176,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 594
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1957,7 km | 351,6 km | 143,7 km | 11,1 km (13875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1237,4 km |
| kolo | silnička | 60 km |