![avatar](https://farm3.staticflickr.com/2949/15234390278_327207f727_o.jpg)
pallo78
5071
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 21.10. | běh | 1 | 1 km | 00:05:50 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
poprvé 1km v kuse :-) | |||
Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
43. týden | 1 km | 00:05:50 | 05:50 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
42. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 12.10. | běh | 1 | 3 km | 00:23:20 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
St | 08.10. | běh | 1 | 3 km | 00:24:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
||||
Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.10. | běh | 1 | 1 km | 00:07:05 | 07:05 / km | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
běh: 1x400m - 2:20 min chůze: 1x200m - 2:25 min běh: 1x400m - 2:20 min | ||||
41. týden | 7 km | 00:54:25 | 07:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.10. | běh | 1 | 1 km | 00:06:50 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
první km byl za 6:50min. | |||
So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.10. | běh | 1 | 3 km | 00:24:00 | 08:00 / km | volně | 149 | 201 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
||||
St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
40. týden | 4 km | 00:30:50 | 07:43 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.09. | běh | 1 | 3 km | 00:28:00 | 09:20 / km | volně | 153 | 191 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 22 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|