![avatar](https://farm3.staticflickr.com/2949/15234390278_327207f727_o.jpg)
pallo78
5071
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 18.11. | běh | 1 | 2 km | 00:14:40 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 2 km | 00:14:40 | 07:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.11. | volno | |||||||||||||||
So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.11. | běh | 1 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
![]() |
![]() |
||||
St | 12.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.11. | volno | |||||||||||||||
St | 05.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 02.11. | běh | 1 | 3 km | 00:21:10 | 07:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
tak a zrychlujeme :-) , o 2:10 min. za 14 dní. | |||
So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
St | 29.10. | běh | 1 | 1 km | 00:06:15 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
zaběhnuto bez chůze - pomaleji, ale vědomě. | |||
Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 4 km | 00:27:25 | 06:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
St | 22.10. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 22 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|