ravecko
5068
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.02. | běh | 1 | 8,6 km | 00:59:57 | 07:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Winter Run - Praha, Ladronka | |||
| Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.02. | běh | 1 | 11,2 km | 01:17:16 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 17.02. | běh | 1 | 10,7 km | 01:10:27 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dneska bylo venku nevlídno, ale já si přesto dala pohodovou desítku:-) A jsem za to moc ráda - hlavně že to jde! | |||
| Po | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 30,4 km | 03:27:40 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 10,1 km | 01:08:25 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dneska se mi běželo báječně.Bylo to na pohodu:-) | |||
| Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 10,1 km | 01:08:25 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.02. | běh | 1 | 8,3 km | 00:59:50 | 07:13 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dnešní výběh jsem ani neplánovala, ale když bylo tak krásně prostě jsem neodolala a tak jsem to pojala, jako relaxační, pomalý běh a neodradil mě ani ... | |||
| Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.02. | běh | 1 | 10 km | 01:06:56 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dneska to šlo těžce, ale nevzdala jsem to! | |||
| Út | 03.02. | běh | 1 | 8,5 km | 00:53:29 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dneškem jsem zahájila únorový běh - 8,48 km:-) Pomalý rozjezd, ale snad to tak i lépe půjde celý měsíc. Dokonce jsem dnes potkala jednoho běžce - zamá... | |||
| Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 26,8 km | 03:00:15 | 06:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 870
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1646,1 km | 592,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 513,4 km |