Robert Hanák
5047
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.04. | běh | 1 | 12,4 km | 01:03:11 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno legend | |||
| Po | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 12,4 km | 01:03:11 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | běh | 1 | 21,6 km | 01:53:03 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno legend | |||
| So | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.04. | běh | 1 | 10,1 km | 00:49:49 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno legend | |||
| Čt | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.03. | běh | 1 | 10 km | 00:48:57 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno legend | |||
| Po | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 41,6 km | 03:31:49 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | běh | 1 | 21,5 km | 01:57:29 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno legend | |||
| So | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.03. | běh | 1 | 14,7 km | 01:24:37 | 05:45 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno legend | |||
| Čt | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 36,2 km | 03:22:06 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | běh | 1 | 16,1 km | 01:31:35 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno legend | |||
| So | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.03. | běh | 1 | 10 km | 00:49:11 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno legend | |||
| Čt | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.03. | běh | 1 | 12,5 km | 01:07:19 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno legend | |||
| Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 38,6 km | 03:28:05 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 21,8 km | 01:56:56 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno legend | |||
Nalezené položky: 1397
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3553,7 km | 1423,7 km | 21,2 km (26538 kroků) | 500 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1330,7 km |
| obuv | adidas supernova sequence 6 m | 569,8 km |
| obuv | Lidl silnice | 426,6 km |
| obuv | Lidl trail 1 | 134,5 km |
| obuv | Lidl trail 2 | 17,7 km |
| obuv | Mizuno legend | 1270,1 km |