Pejsek2
5012
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 28.07. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:45:13 | 11:18 / km | fartlek | 141 | 178 | rovina | smíšený |
|
|
Gabel Light - hůlky Nordic Walking | |||
| Čt | 27.07. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:43:41 | 10:55 / km | volně | 121 | 135 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.07. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:38 | 12:40 / km | tempo | 122 | 146 | rovina | smíšený |
|
|
po dešti bylo blátivo - bez hůlek | |||
| Po | 24.07. |
|
1 | 5 km (6250 kroků) |
01:08:11 | 13:38 / km | regenerační | 118 | 147 | rovina | smíšený |
|
|
Gabel Light - hůlky Nordic Walking | testován hůlek na různém terénu | ||
| 30. týden | 17 km (21250 kroků) |
03:27:43 | 12:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:57:22 | 14:21 / km | volně | 116 | 149 | rovina | smíšený |
|
|
Nácvik na Nordic Walking zatím bez hůlek :) | |||
| So | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | kolo/spinn | 1 | 4 km | 00:17:14 | 13,9 km/h | 125 | 146 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 4 km | 00:20:53 | 11,5 km/h | 124 | 156 | |||||||||||
|
3 | 15 km | 01:06:23 | 13,6 km/h | regenerační | 137 | 168 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| St | 19.07. | kolo/spinn | 1 | 4 km | 00:18:44 | 12,8 km/h | 122 | 142 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 4 km | 00:19:50 | 12,1 km/h | 110 | 150 | |||||||||||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 35 km (5000 kroků) |
03:20:26 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.07. | kolo/spinn | 1 | 2 km | 00:12:44 | 9,4 km/h | 124 | 163 | |||||||||
| Po | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 2 km | 00:12:44 | 9,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2689
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 890,4 km | 702,7 km | 68,4 km (85513 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida | 33,4 km |
| obuv | Broox GTX | 53,6 km |
| obuv | MERRELL GTX M | 30,5 km |
| obuv | Gabel Light - hůlky Nordic Walking | 32 km |