Pejsek2
5012
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.08. |
|
1 | 4 km (5000 kroků) |
00:56:51 | 14:13 / km | volně | 116 | 135 | rovina | smíšený |
|
|
Gabel Light - hůlky Nordic Walking | |||
| 33. týden | 4 km (5000 kroků) |
00:56:51 | 14:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. |
|
1 | 3 km (3750 kroků) |
00:39:04 | 13:01 / km | fartlek | 138 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.08. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:58:10 | 14:33 / km | volně | 123 | 136 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:53:03 | 13:16 / km | fartlek | 123 | 141 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| St | 02.08. | kolo/spinn | 1 | 4 km | 00:20:34 | 11,7 km/h | 123 | 176 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 4 km | 00:25:05 | 9,6 km/h | 117 | 153 | |||||||||||
|
3 | 6 km (7500 kroků) |
01:30:26 | 15:04 / km | 124 | 170 | Gabel Light - hůlky Nordic Walking | ||||||||||
| Út | 01.08. | běh | 1 | 4 km | 00:56:34 | 14:09 / km | 119 | 147 | |||||||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:52:01 | 13:00 / km | volně | 125 | 143 | rovina | smíšený |
|
|
Gabel Light - hůlky Nordic Walking | |||||
| Po | 31.07. | kolo/spinn | 1 | 4 km | 00:20:52 | 11,5 km/h | 110 | 148 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 4 km | 00:22:42 | 10,6 km/h | 114 | 133 | |||||||||||
|
3 | 1 km (1250 kroků) |
00:25:27 | 25:27 / km | fartlek | 125 | 158 | kopce | smíšený |
|
|
Gabel Light - hůlky Nordic Walking | |||||
| 31. týden | 42 km (27500 kroků) |
07:43:58 | 11:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. |
|
1 | 1,1 km (2500 kroků) |
00:16:39 | 15:08 / km | fartlek | 139 | 179 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.07. |
|
1 | 4 km (5000 kroků) |
00:54:10 | 13:33 / km | volně | 122 | 141 | rovina | smíšený |
|
|
Gabel Light - hůlky Nordic Walking | |||
Nalezené položky: 2689
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 890,4 km | 702,7 km | 68,4 km (85513 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida | 33,4 km |
| obuv | Broox GTX | 53,6 km |
| obuv | MERRELL GTX M | 30,5 km |
| obuv | Gabel Light - hůlky Nordic Walking | 32 km |