Taktik65
4976
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | běh | 1 | 4 km | 00:27:16 | 06:49 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
513 pálí žáha, kolena opět o fous lepší | |||
| Po | 27.10. | běh | 1 | 4 km | 00:26:41 | 06:40 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
513 boty Lidl, dlouhý doběh, kolena o fous lepší | |||
| 44. týden | 8 km | 00:53:57 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 4 km | 00:28:06 | 07:02 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
5131 boty Lidl, kolena bolí | |||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | běh | 1 | 4 km | 00:27:35 | 06:54 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
5131 IB, trochu bolest kolen před během | |||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 8 km | 00:55:41 | 06:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 4 km | 00:28:13 | 07:03 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
5m1m3m -uz tyden boli leve koleno | |||
| So | 18.10. | běh | 1 | 4 km | 00:27:21 | 06:50 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2m 0.50s 3m 1m nakonci doběh, obuv Nike, vložky FORMTHOTICS | |||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | běh | 1 | 4 km | 00:28:58 | 07:15 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2 1 3 1 | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:28:54 | 07:14 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2m1m3m1m | |||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 16 km | 01:53:26 | 07:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 3 km | 00:22:30 | 07:30 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2x12h+1x8h+2h kurt, potom běh | |||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | běh | 1 | 4 km | 00:29:17 | 07:19 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
T3D1 2 1 3 1 | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:29:08 | 07:17 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2 1 3 1 | |||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | běh | 1 | 4 km | 00:30:25 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Po noční 12h | |||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 15 km | 01:51:20 | 07:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 4 km | 00:30:14 | 07:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:29:37 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1889
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 911,5 km | 455,6 km | 180 km (225000 kroků) | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cvičení | 0 m |
| kolo | MTB | 134 km |
| kolo | Pinpong | 0 m |
| kolo | silnička | 213 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| obuv | Posilování | 0 m |
| běžky | Longboard | 4 km |