Taktik65
4976
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 30.03. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 01:00:00 | 0 km/h | 0 | 0 | Pinpong | ||||||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Posilování | Výzva 60xx pokračuje 12 a do 20 dvounož. | |||||||||
| St | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 0 m | 01:00:00 | 0 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | běh | 1 | 0 m | 00:30:00 | / km | 0 | 0 | Posilování | Horní část | |||||||
| So | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.03. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 01:00:00 | 0 km/h | 0 | 0 | Pinpong | A 60x3x3x20 pokračuje x12 | |||||||
| Čt | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Posilování | Výzva 60x3x3x20. Zatím x12. | |||||||
| Po | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 0 m | 01:30:00 | / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.03. | běh | 1 | 0 m | 00:50:00 | / km | 0 | 0 | Posilování | Goblet +ruce | |||||||
| Pá | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.03. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | Klokočka | |||||||
| Po | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 35 km | 00:50:00 | 01:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 0 m | 00:30:00 | / km | 0 | 0 | Posilování | TRX, činky | |||||||
| So | 11.03. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | Start cyklosezony do práce. | |||||||
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.03. | běh | 1 | 0 m | 00:50:00 | / km | 0 | 0 | TRX ostře+činky | ||||||||
| St | 08.03. | běh | 1 | 0 m | 01:00:00 | / km | 0 | 0 | Pingpong | ||||||||
| Út | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 0 m | 02:20:00 | / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1889
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 911,5 km | 455,6 km | 180 km (225000 kroků) | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cvičení | 0 m |
| kolo | MTB | 134 km |
| kolo | Pinpong | 0 m |
| kolo | silnička | 213 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| obuv | Posilování | 0 m |
| běžky | Longboard | 4 km |