shisha
4909
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.11. | běh | 1 | 4,5 km | 00:40:08 | 08:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.11. | běh | 1 | 5,5 km | 00:49:36 | 09:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 47. týden | 10 km | 01:29:44 | 09:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.11. | běh | 1 | 5 km | 00:44:20 | 08:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 5 km | 00:44:20 | 08:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:57:48 | 09:58 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
ťažko, po dlhšej prestávke | |||
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 5,8 km | 00:57:48 | 09:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.11. | běh | 1 | 9,7 km | 01:22:58 | 08:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | běh | 1 | 6,3 km | 00:51:25 | 08:12 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
150:30x14 | |||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | běh | 1 | 6,3 km | 00:55:25 | 08:51 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 22,3 km | 03:09:48 | 08:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | běh | 1 | 8,7 km | 01:21:20 | 09:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1781
« První |
< Předchozí |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1679,7 km | 936,2 km (1170225 kroků) | 612,2 km | 35 km | 12 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 194,7 km |
| obuv | Raceultra 290 | 116,2 km |
| obuv | Terracruise-Ecco | 6,8 km |