datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.11. | volno | |||||||||||||||
St | 05.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.10. | běh | 1 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.10. | běh | 1 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
kopečky | |||
Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 13 km | 01:06:00 | 05:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
|||||
So | 25.10. | běh | 1 | 5 km | 00:23:33 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:35:25 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
![]() |
![]() |
Trénink na půlmaraton den 1 | ||||
St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
43. týden | 17,5 km | 00:58:58 | 03:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
42. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 246,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|