Lubica2310
4868
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | běh | 1 | 5,3 km | 01:00:33 | 11:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
okolo Váhu | ||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 5,3 km | 01:00:33 | 11:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:10:08 | 11:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
prechádzka s Jurkom z BP okolo Váhu bolo pekne a krásny deň | ||||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | chůze | 1 | 5,2 km (6550 kroků) |
00:59:52 | 11:25 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
prechádzka rýchla chôdza z BP okolo Váhu mierna svalovica po strede - prvá hodina Pilatesu | ||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | chůze | 1 | 5,2 km (6525 kroků) |
01:06:36 | 12:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
pechádzka s Jurkom išli sme pomaly sme boli zvadení trochu ) : - | |||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 16,5 km (20575 kroků) |
03:16:36 | 11:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | chůze | 1 | 4,1 km (5113 kroků) |
00:48:25 | 11:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
prechádzka z domu do BP | |||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 4,1 km (5113 kroků) |
00:48:25 | 11:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | chůze | 1 | 2,5 km (3063 kroků) |
00:48:09 | 19:39 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
prechádzka s Candy na cintorín | |||||
| Po | 28.09. | chůze | 1 | 5,2 km (6513 kroků) |
01:03:29 | 12:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
prechádzka BP s Candy, od 1.10. začínam behať dovtedy chôdza BP cca 5 km. | ||||
| 40. týden | 7,7 km (9576 kroků) |
01:51:38 | 14:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1002
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 322,8 km | 155,8 km (194793 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|