ales.havlas.54
4855
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 17.09. | běh | 1 | 3,1 km | 00:17:42 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 3,1 km | 00:17:42 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | chůze | 1 | 17 km (21250 kroků) |
03:00:00 | 10:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 13.09. | běh | 1 | 3,1 km | 00:18:30 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 20,1 km (21250 kroků) |
03:18:30 | 09:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.09. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
08:00:00 | 24:00 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 4 km | 00:23:00 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 03.09. | běh | 1 | 4 km | 00:23:00 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 02.09. | běh | 1 | 4 km | 00:23:00 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 01.09. | běh | 1 | 4 km | 00:23:00 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 36. týden | 36 km (25000 kroků) |
09:32:00 | 15:53 / km | ||||||||||||||
Statistika
| chůze | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 37 km (46250 kroků) | 22,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|