jkulaviak
4777
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.09. | běh | 1 | 2,1 km | 00:07:50 | 03:44 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
TJ SOKOL PLZEŇ | |||
| Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 2,1 km | 00:07:50 | 03:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | běh | 1 | 2,1 km | 00:10:00 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
TJ SOKOL PLZEŃ | |||
| Čt | 11.09. | běh | 1 | 1,6 km | 00:07:10 | 04:29 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 4,6 km | 00:23:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
2,3 km na jeden zátah, zpátky 2,3 km smíšeně | |||
| Út | 09.09. | běh | 1 | 2,5 km | 00:15:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
běh s přerušovanou rychlou chůzí | |||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 12,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|