Tortuga
4761
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.10. | běh | 1 | 6,6 km | 01:05:00 | 09:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
OR - les protahování, keška, sbírání kaštanů | |||
| Út | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.10. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:50:00 | 03:20 / 100m | 0 | 0 |
|
|
Darmstadt Nordbad | ||||||
| 43. týden | 8,1 km | 01:55:00 | 14:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.10. |
|
1 | 5,3 km | 00:54:37 | 10:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
OR - les odloveny 2 kešky | |||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.10. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
OR - pole a les | |||
| Út | 18.10. | plavání | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
bazén Darmstadt - zabrání poloviny bazénu tréninkem | |||||||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 10,4 km | 00:54:37 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 4 km | 00:35:00 | 08:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
OR - pole (nalezeno propojení s lesem) s Ondrou | |||
| So | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.10. | běh | 1 | 3,5 km | 00:30:00 | 08:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
OR - pole a les s Ondrou | |||
| Po | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 7,5 km | 01:05:00 | 08:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.10. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lucemburk - Mühlentahl s Ondrou | |||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 4 km | 00:50:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
OR - les s Ondrou | |||
| So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2185
« První |
< Předchozí |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| inline/koloběžka | běh | chůze | běžky | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1058,1 km | 716,5 km | 429,7 km (537125 kroků) | 95 km | 53 km | 8,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Apache | 38 km |
| kolo | spinning | 15 km |
| obuv | Kalenji | 7,2 km |
| obuv | Modré Salomon | 2,8 km |