Náčelník
4705
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 24.07. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
06:30:00 | 27:51 / km | tempo | 0 | 150 | hory | šotolina |
|
|
Engstligen lanovka (1964 m.n.m.) - Kindbettipass (2623 m.n.m.) - lanovka - Adelboden (1045 m.n.m.), Swiss. | |||
| Čt | 23.07. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
05:00:00 | 00:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Rohrbach (880) - Frutigen (780 m.n.m.) - Rohrbach, Swiss | |||
| St | 22.07. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
02:00:00 | 24:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
na sněhu: Jungfraujoch (3471 m.n.m.) - Monchsjoch Hutte (3658) - Jungfraujoch, Swiss | |||
| Út | 21.07. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
03:00:00 | 22:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Schynige Platte (1967 m.n.m.) - Geiss - Oberberghorn (2069 m.n.m.) - Schynige Platte, Swiss | |||
| Po | 20.07. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
07:00:00 | 42:00 / km | volně | 0 | 0 | hory | šotolina |
|
|
Kandersteg P (1200 m.n.m.) do Ober Bergli (1973 m.n.m.) a zpět kolem jezera Oeschinensee, Swiss. | |||
| 30. týden | 42 km (52500 kroků) |
23:30:00 | 33:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
se psem | |||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 3,5 km (4375 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
se psem | |||
| So | 11.07. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:55:22 | 21,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
cross | max. 50 km/h, koleno | ||
| Pá | 10.07. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
se psem | |||
| Čt | 09.07. | plavání | 1 | 2 km | 00:51:00 | 02:33 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
bazén 25m | ||||||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
se psem | |||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 36,5 km (18125 kroků) |
01:46:22 | 02:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Z toho 6,5 km in-line brusle | |||||
| Pá | 03.07. | plavání | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
se psem | |||||
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.07. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:18:00 | 23,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cross | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
se psem | |||||
| Út | 30.06. | kolo/spinn | 1 | 65,5 km | 03:28:44 | 18,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | horák | ||
Nalezené položky: 3591
« První |
< Předchozí |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | kolo/spinn | běh | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 370,2 km (462750 kroků) | 0 m | 16 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2095,1 km (2618875 kroků) | 1101,5 km | 243,4 km | 133 km | 99,2 km | 35 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | cross | 331 km |
| kolo | MTB | 434,5 km |