Náčelník
4705
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.08. | plavání | 1 | 750 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
jezero | |||||
| Út | 11.08. | kolo/spinn | 1 | 36 km | 01:48:00 | 20 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
cross | lehce se ozvalo pravé koleno, po zvolnění jsem dojel v pohodě | ||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
se psem | |||||
| Po | 10.08. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:11:00 | 22 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cross | zvyšování zátěže kolen | ||
| 33. týden | 65,8 km (3750 kroků) |
02:59:00 | 00:16 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
se psem | |||
| So | 08.08. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
písák se psem | |||||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
se psem | |||
| 32. týden | 7,5 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory | šotolina |
|
|
Blauherd -Rothorn (3.104 m.n.m. - Sunnega - Zermatt (1.620 m.n.m.), Swiss. | |||
Nalezené položky: 3591
« První |
< Předchozí |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | kolo/spinn | běh | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 370,2 km (462750 kroků) | 0 m | 16 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2095,1 km (2618875 kroků) | 1101,5 km | 243,4 km | 133 km | 99,2 km | 35 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | cross | 331 km |
| kolo | MTB | 434,5 km |