benekris - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

benekris

4676 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 28.09. běh 1 4,1 km 00:25:51 06:23 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt
So 27.09.     volno  
Pá 26.09.     volno  
Čt 25.09.     volno  
St 24.09.     volno  
Út 23.09. běh 1 3,8 km 00:26:38 06:58 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt
Po 22.09.     volno  
39. týden     7,9 km 00:52:29 06:40 / km  
Ne 21.09.     volno  
So 20.09. chůze 1 20 km
(25000 kroků) 		04:49:21 14:28 / km volně 0 0 kopce lesní cesta
Pá 19.09.     volno  
Čt 18.09. běh 1 4 km 00:23:21 05:50 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt
St 17.09.     volno  
Út 16.09. běh 1 4,2 km 00:25:00 05:57 / km úseky 0 0 rovina asfalt
Po 15.09.     volno  
38. týden     28,2 km
(25000 kroků) 		05:37:42 11:59 / km  
Ne 14.09. běh 1 4 km 00:24:09 06:01 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt
So 13.09.     volno  
Pá 12.09.     volno  
Čt 11.09.     volno  
St 10.09.     volno  
Út 09.09. běh 1 4 km 00:24:31 06:06 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt
Po 08.09.     volno  
37. týden     8 km 00:48:40 06:03 / km  
Ne 07.09. běh 1 4,1 km 00:25:17 06:10 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt
So 06.09.     volno  
Pá 05.09.     volno  
Čt 04.09. běh 1 4 km 00:25:55 06:29 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt
St 03.09. běh 1 4 km 00:27:24 06:51 / km úseky 0 0 kopce asfalt
Út 02.09.     volno  
Po 01.09.     volno  
36. týden     12,1 km 01:18:36 06:30 / km  
Nalezené položky: 29 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 40,2 km 20 km (25000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn