speedys
4613
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.06. | běh | 1 | 10,8 km | 01:02:03 | 05:45 / km | volně | 156 | 170 | zvlněný | smíšený | ||||||
24. týden | 10,8 km | 01:02:03 | 05:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.06. | běh | 1 | 11,8 km | 01:07:58 | 05:46 / km | volně | 150 | 172 | zvlněný | smíšený | ranní výběh..:-) | |||||
So | 06.06. | běh | 1 | 3 km | 00:20:15 | 06:45 / km | regenerační | 135 | 150 | rovina | asfalt | DM rodinný běh v ČB s dětmi...:-) Perfektně jsme si to všichni užili...:-D | |||||
Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
St | 03.06. | běh | 1 | 8,6 km | 00:49:40 | 05:47 / km | volně | 160 | 176 | zvlněný | smíšený | ||||||
Út | 02.06. | běh | 1 | 12,2 km | 01:11:17 | 05:51 / km | volně | 155 | 172 | zvlněný | smíšený | ||||||
Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
23. týden | 35,6 km | 03:29:10 | 05:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.05. | běh | 1 | 13,2 km | 01:18:14 | 05:56 / km | volně | 154 | 174 | zvlněný | smíšený | ||||||
So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
St | 27.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:59:48 | 05:52 / km | volně | 152 | 175 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 23,4 km | 02:18:02 | 05:54 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.05. | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:53 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
So | 23.05. | běh | 1 | 7,9 km | 00:46:03 | 05:50 / km | volně | 150 | 174 | zvlněný | smíšený | ||||||
Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.05. | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:20 | 05:42 / km | volně | 152 | 174 | zvlněný | smíšený | ||||||
St | 20.05. | běh | 1 | 10,4 km | 00:59:55 | 05:46 / km | volně | 152 | 170 | smíšený | |||||||
Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
21. týden | 39,5 km | 03:47:11 | 05:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.05. | běh | 1 | 8,3 km | 00:48:24 | 05:49 / km | volně | 150 | 170 | zvlněný | smíšený | Já a David výklus...:-) | |||||
So | 16.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:50:40 | 05:58 / km | volně | 150 | 172 | zvlněný | smíšený | Já a David výklus + Jana a Honza na kole jako doprovod...:-) | |||||
Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.05. | běh | 1 | 13,2 km | 01:16:24 | 05:48 / km | volně | 150 | 170 | zvlněný | smíšený |
Nalezené položky: 972
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 3833,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|