VercaH - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

VercaH

4592 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 18.04. běh 1 2 km 00:20:00 10:00 / km tempo 0 0 rovina asfalt 5 min. svižná chůze na zahřátí, potom po dobu 20 min. střídání 60 s běh s 90 s chůze příjemné večerní počasí (21:00)
Út 17.04.     volno  
Po 16.04.     volno  
16. týden     2 km 00:20:00 10:00 / km  
Ne 15.04.     volno  
So 14.04. běh 1 2 km 00:20:00 10:00 / km volně 0 0 rovina asfalt 5 min. svižná chůze na zahřátí, potom po dobu 20 min. střídání 60 s běh s 90 s chůze dusno
Pá 13.04.     volno  
Čt 12.04. běh 1 2 km 00:20:00 10:00 / km volně 0 0 rovina asfalt 5 min. svižná chůze na zahřátí, potom po dobu 20 min. střídání 60 s běh s 90 s chůze
St 11.04.     volno  
Út 10.04.     volno  
Po 09.04.     volno  
15. týden     4 km 00:40:00 10:00 / km  
Ne 08.04.     volno  
So 07.04.     volno  
Pá 06.04.     volno  
Čt 05.04.     volno  
St 04.04.     volno  
Út 03.04.     volno  
Po 02.04.     volno  
14. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 01.04.     volno  
So 31.03.     volno  
Pá 30.03.     volno  
Čt 29.03.     volno  
St 28.03.     volno  
Út 27.03.     volno  
Po 26.03.     volno  
13. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 25.03.     volno  
So 24.03.     volno  
Pá 23.03.     volno  
Čt 22.03.     volno  
Nalezené položky: 1330 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 33 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn