pavel.paul.71
4568
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 25.09. | běh | 1 | 4 km | 00:22:40 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
natažený zadní pravý stehno | |||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 10 km | 00:56:37 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 14 km | 01:19:17 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 15,5 km | 01:40:53 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Malšovice s cimrmanem... nějak to nebylo ono | |||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 15,5 km | 01:40:53 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | běh | 1 | 15,5 km | 01:34:04 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ráno chleba se salámem, cca půl hodky před jabko (start v 11:00) | |||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 15,5 km | 01:34:04 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 10 km | 00:56:58 | 05:42 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chrudimská desítka...s kopečkama | |||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 11,5 km | 01:10:05 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 21,5 km | 02:07:03 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | běh | 1 | 5 km | 00:28:16 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
bez štávy...32° ? špatný jídlo? nevyspalej? | |||
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2083
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1704,3 km | 304 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 333 km |
| obuv | boss | 2 km |
| obuv | Eclipse | 32,5 km |
| obuv | Lotto | 25,5 km |
| obuv | New Lotto | 238 km |
| obuv | Salomon | 34,5 km |
| obuv | Vibram Fivefingers | 174,7 km |