lg - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

lg

4564 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 13.03.     volno  
Út 12.03. běh 1 10 km 01:08:45 06:53 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Po 11.03. běh 1 10,5 km 01:06:00 06:17 / km úseky 0 0 rovina asfalt 4 x 1km (5:51, 5:35, 5:58, 5:32), 2 x 500 (2:45, 2:38)
11. týden     20,5 km 02:14:45 06:34 / km  
Ne 10.03.     volno  
So 09.03. běh 1 8,4 km 00:59:20 07:04 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Pá 08.03.     volno  
Čt 07.03. běh 1 9,7 km 01:10:45 07:18 / km volně 0 0 kopce asfalt Kapánsko
St 06.03. běh 1 9,4 km 01:05:05 06:55 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Út 05.03. běh 1 10 km 01:10:30 07:03 / km úseky 0 0 rovina asfalt 3 x 1km(5:41, 5:36, 5:45), 4 x 500m(2:40, 2:43, 2:40, 2:45)
Po 04.03. běh 1 6,2 km 00:41:14 06:39 / km fartlek 0 0 rovina asfalt
10. týden     43,7 km 05:06:54 07:01 / km  
Ne 03.03. běh 1 10 km 01:09:14 06:55 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
So 02.03. běh 1 10 km 01:08:28 06:51 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Pá 01.03.     volno  
Čt 28.02. běh 1 10 km 01:07:20 06:44 / km fartlek 0 0 rovina lesní cesta 10 x 200
St 27.02.     volno  
Út 26.02. běh 1 5,3 km 00:37:40 07:06 / km volně 0 0 rovina smíšený
Po 25.02. běh 1 9,5 km 01:02:25 06:34 / km úseky 0 0 rovina asfalt 4 x 1km (5:48, 5:34, 5:53, 5:38)
09. týden     44,8 km 05:05:07 06:49 / km  
Ne 24.02. běh 1 7 km 00:49:30 07:04 / km volně 0 0 rovina smíšený U Moravy
So 23.02. běh 1 10 km 01:03:38 06:22 / km závod 0 0 kopce asfalt Rohálovská 10
    běh 2 2 km 00:00:00 0 0 0 Rozklus
Pá 22.02.     volno  
Čt 21.02. běh 1 6 km 00:39:38 06:36 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 20.02.     volno  
Út 19.02. běh 1 7,4 km 01:00:00 08:06 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Po 18.02. běh 1 10 km 01:11:27 07:09 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
08. týden     42,4 km 04:44:13 06:42 / km  
Ne 17.02. běh 1 8,2 km 00:59:40 07:17 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
So 16.02. běh 1 10 km 01:09:21 06:56 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Pá 15.02.     volno  
Nalezené položky: 3211 « První | < Předchozí | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 11916,4 km 4139,8 km 540,9 km (676138 kroků) 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2065,6 km
kolo silnička 281 km
kolo spinning 10 km
kolo trenažér 459 km
obuv Nike Vaporfly 59,6 km