Libor_M
44
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 42. týden | 7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 10.10. | běh | 1 | 10 km | 00:42:22 | 04:14 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
400m 1500m vždy tempo kolem 4min/1km celkem 6km kvality | |||||
| 41. týden | 44 km | 00:42:22 | 00:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 05.10. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 02.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 01.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 40. týden | 41 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 11 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.09. | běh | 1 | 42 km | 03:19:30 | 04:45 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Ostravský marathon | |||||
| Pá | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 19.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3625
« První |
< Předchozí |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 18802,8 km | 353 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 80 km |
| obuv | Adidas Responze | 36 km |
| obuv | Mizuno Laser | 118,2 km |
| obuv | Nike Womero | 622 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 31 km |