r4maaak
4341
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 22.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:41:10 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
S Dafi - bolest nohy | |||
| St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:38:32 | 05:11 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
intervaly | |||
| Po | 19.01. | běh | 1 | 6,3 km | 00:35:54 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
S Dafi | |||
| 04. týden | 20,4 km | 01:55:36 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.01. | běh | 1 | 8 km | 00:49:05 | 06:08 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Winter-run HK | |||
| Pá | 16.01. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:04 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
s Dafi | |||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:35:04 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
s Dafi | |||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:36:35 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
s Dafi | |||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 22,8 km | 02:18:48 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:57:53 | 05:43 / km | 0 | 0 | rovina |
|
|
s Dafi | |||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 10,1 km | 00:57:53 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 463
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 505,9 km | 178,2 km | 122,2 km (152688 kroků) | 30,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 159,8 km |