mankey - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mankey

4279 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 04.08. běh 1 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta už jsem zase doma a makám, je to nádhera poslouchat lesní šum
32. týden     1,5 km 00:00:00 0  
Ne 03.08.     volno  
So 02.08.     volno  
Pá 01.08.     volno  
Čt 31.07.     volno  
St 30.07. běh 1 1,5 km 00:27:00 18:00 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 29.07.     volno  
Po 28.07. běh 1 1,5 km 00:27:00 18:00 / km volně 0 0 rovina asfalt
31. týden     3 km 00:54:00 18:00 / km  
Ne 27.07. běh 1 1,5 km 00:27:00 18:00 / km volně 0 0 rovina asfalt jsem na dovolené, i když se mi po noční lehké spářce nechtělo, přesto jsem o půl 8 vyrazila. Dokonce jsem ukecala kamarádku a vyrazili jsme společně. ...
So 26.07.     volno  
Pá 25.07.     volno  
Čt 24.07. běh 1 1,5 km 00:26:00 17:20 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
St 23.07.     volno  
Út 22.07. běh 1 1,5 km 00:26:00 17:20 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Po 21.07.     volno  
30. týden     4,5 km 01:19:00 17:33 / km  
Ne 20.07. běh 1 1,5 km 00:00:25 00:17 / km volně 0 0 rovina lesní cesta dnes se mi vůbec nechtělo, ale dala jsem to, už se ale těším na další :)
    běh 2 1,5 km 00:26:00 17:20 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
So 19.07.     volno  
Pá 18.07.     volno  
Čt 17.07. běh 1 1,5 km 00:00:25 00:17 / km volně 0 0 rovina lesní cesta 1. den, úplný začátečník, nemohu se dočkat dalšího dne

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 13,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn