Kytara1
4267
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 12.10. | běh | 1 | 21,3 km | 02:50:33 | 08:00 / km | závod | 161 | 171 | rovina | asfalt | Hradecký půlmaraton | |||||
So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
41. týden | 21,3 km | 02:50:33 | 08:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
So | 04.10. | běh | 1 | 6,2 km | 00:46:16 | 07:30 / km | volně | 148 | 157 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
St | 01.10. | běh | 1 | 6,2 km | 00:48:54 | 07:51 / km | regenerační | 149 | 155 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Út | 30.09. | běh | 1 | 8,2 km | 01:06:23 | 08:08 / km | regenerační | 150 | 160 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
40. týden | 20,6 km | 02:41:33 | 07:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:46:59 | 07:46 / km | volně | 155 | 157 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 22.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:47:47 | 07:35 / km | volně | 151 | 159 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
39. týden | 12,4 km | 01:34:46 | 07:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
St | 17.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:49:53 | 08:05 / km | volně | 153 | 162 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:49:43 | 08:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | nové boty | |||||
38. týden | 12,4 km | 01:39:36 | 08:03 / km |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 130,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|