![avatar](https://farm4.staticflickr.com/3890/14473639078_a9576e50de_o.jpg)
Bokina
4226
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
41. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 05.10. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 04.10. | běh | 1 | 10 km | 01:01:14 | 06:07 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
run tour na Ladronce | |||
Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
St | 01.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
déšť, bláto a zemědělské stroje, to se nedalo | ||||
chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
![]() |
stepper | |||||||
Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
40. týden | 25,5 km (14375 kroků) |
01:01:14 | 02:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 27.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
|||||||
Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 13 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 21.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 20.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 19.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 16.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 26 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 14.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 13.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
chůze | 2 | 4,8 km (6000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
![]() |
![]() |
Stepper |
Nalezené položky: 3060
« První |
< Předchozí |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 1075,9 km | 1069,8 km (1337305 kroků) | 587,1 km | 26,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 234,6 km |
kolo | trenažér | 103 km |
obuv | běhací pás | 7 km |