Bokina
4226
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | chůze | 1 | 5,8 km (7200 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | stepper | ||||||||
| So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 44. týden | 12,3 km (7200 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 13 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
| So | 18.10. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | chůze | 1 | 3,8 km (4800 kroků) |
00:40:00 | 10:25 / km | 0 | 0 |
|
stepper | |||||||
| Út | 14.10. | chůze | 1 | 3,8 km (4800 kroků) |
00:40:00 | 10:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
stepper | ||||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 13,6 km (9600 kroků) |
01:20:00 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|||||
| So | 11.10. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3060
« První |
< Předchozí |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1075,9 km | 1069,8 km (1337305 kroků) | 587,1 km | 26,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 234,6 km |
| kolo | trenažér | 103 km |
| obuv | běhací pás | 7 km |