![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5498/14640070134_9c73fe5ab3_o.jpg)
Tranďák
4207
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17.07.2014 | běh | 1 | 13,7 km | 01:15:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
14.07.2014 | běh | 1 | 13,6 km | 01:17:00 | 05:39 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Běh lesem. | ||||
29. týden | 27,3 km | 02:32:00 | 05:35 / km | ||||||||||||||
11.07.2014 | běh | 1 | 18 km | 01:45:00 | 05:50 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
09.07.2014 | běh | 1 | 11,3 km | 01:03:00 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
07.07.2014 | běh | 1 | 5,3 km | 00:28:00 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Zkouška nových bot a rychlejšího běhu. Vše Ok :-) | ||||
28. týden | 34,6 km | 03:16:00 | 05:40 / km | ||||||||||||||
04.07.2014 | běh | 1 | 20,1 km | 02:15:00 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Poslední 4km trápení :-/ | ||||
01.07.2014 | běh | 1 | 14,6 km | 01:34:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
29.06.2014 | běh | 1 | 11 km | 01:11:00 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
25.06.2014 | běh | 1 | 8,6 km | 00:46:51 | 05:27 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Olympijský běh Ostrava | ||||
21.06.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:12:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
15.06.2014 | běh | 1 | 8,7 km | 00:46:51 | 05:23 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Běh zámeckým parkem Kravaře. | ||||
07.06.2014 | běh | 1 | 17,7 km | 02:01:00 | 06:50 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Hlučínský půlmaraton. Špatná odbočka a tím jsem nevědomky neuběhl celý půlmaraton :-( | ||||
02.06.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
23. týden | 98,7 km | 10:26:42 | 06:21 / km | ||||||||||||||
12.04.2014 | běh | 1 | 13,3 km | 01:38:00 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Začlo bolet koleno :-/ | ||||
10.04.2014 | běh | 1 | 6,4 km | 00:48:49 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
06.04.2014 | běh | 1 | 3,8 km | 00:29:28 | 07:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 184 km | 59,3 km | 32,1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|