Tetteh
4200
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 15.07. | běh | 1 | 5 km | 00:27:29 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | po každém kilometru zastávka na 30 dřepů | ||||||
Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 5 km | 00:27:29 | 05:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
So | 12.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:42:59 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Pá | 11.07. | běh | 1 | 7,9 km | 00:43:33 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
St | 09.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:45 | 04:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | |||||||
Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 22,2 km | 01:56:17 | 05:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
So | 05.07. | běh | 1 | 8,9 km | 00:51:12 | 05:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.07. | běh | 1 | 8,7 km | 00:46:19 | 05:21 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:42:31 | 05:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
Po | 30.06. | běh | 1 | 6,4 km | 00:32:49 | 05:07 / km | 0 | 0 | |||||||||
27. týden | 31,5 km | 02:52:51 | 05:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:48 | 05:50 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 26.06. | běh | 1 | 13 km | 01:10:42 | 05:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
26. týden | 18,5 km | 01:42:30 | 05:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
So | 21.06. | běh | 1 | 9,4 km | 00:50:53 | 05:24 / km | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.06. | běh | 1 | 5,9 km | 00:30:18 | 05:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 18.06. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 233,4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|