Massimo
4197
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 13.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:31:00 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
01:15:00 | 15:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 12.07. | běh | 1 | 6 km | 00:31:22 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Čt | 10.07. | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | chůze | 1 | 17 km (21250 kroků) |
02:35:00 | 09:07 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 42,4 km (27500 kroků) |
05:46:22 | 08:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 9 km | 01:05:00 | 07:13 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 7 km | 55:00:00 | 51:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 38,4 km | 22 km (27500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|