finishman
4190
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 13 km | 01:03:25 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 8 km | 00:40:12 | 05:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| Čt | 10.07. | běh | 1 | 20 km | 01:20:25 | 04:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 09.07. | běh | 1 | 35 km | 02:56:32 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 9 km | 00:45:01 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 85 km | 06:45:35 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 10 km | 00:35:21 | 03:32 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 12 km | 00:59:36 | 04:58 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 6 km | 36:29:00 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 7 km | 26:51:00 | 50:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 35 km | 64:54:57 | 51:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 16 km | 01:31:12 | 05:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 5 km | 18:36:00 | 43:12 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 152 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|