datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 30.10. | běh | 1 | 3 km | 00:24:12 | 08:04 / km | 0 | 0 | |||||||||
chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:32:12 | 12:53 / km | 0 | 0 | |||||||||||
St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.10. | běh | 1 | 5 km | 00:41:58 | 08:24 / km | 0 | 0 | |||||||||
chůze | 2 | 2,9 km (3625 kroků) |
00:44:39 | 15:24 / km | 0 | 0 | |||||||||||
Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 13,4 km (6750 kroků) |
02:23:01 | 10:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.10. | běh | 1 | 2,9 km | 00:24:26 | 08:24 / km | 0 | 0 | |||||||||
So | 25.10. | běh | 1 | 6,7 km | 00:59:56 | 08:58 / km | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.10. | běh | 1 | 6 km | 00:54:24 | 09:04 / km | 0 | 0 | |||||||||
Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
43. týden | 15,6 km | 02:18:46 | 08:54 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.10. | běh | 1 | 4,1 km | 00:41:28 | 10:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
42. týden | 4,1 km | 00:41:28 | 10:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
So | 11.10. | chůze | 1 | 22 km (27500 kroků) |
06:07:16 | 16:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
St | 08.10. | běh | 1 | 5,3 km | 00:49:19 | 09:24 / km | 0 | 0 | |||||||||
Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
41. týden | 27,3 km (27500 kroků) |
06:56:35 | 15:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.10. | běh | 1 | 8,9 km | 01:17:44 | 08:44 / km | 0 | 0 |
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 159,2 km | 52,9 km (66175 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|