Jakoc1
4059
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 1,5 km | 07:21:05 | 54:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Byl to velmi svěží pocit. :) | |||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 1,5 km | 05:10:23 | 26:55 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 2 km | 10:58:36 | 29:18 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Už jsem skoro nemohl, ale večer jsem se oklepal a těšil se na další den! | |||
| Po | 23.06. | běh | 1 | 1 km | 03:25:48 | 25:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
S kamarády jsme si to náramně užili. | |||
| 26. týden | 6 km | 26:55:52 | 29:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 1,5 km | 06:19:48 | 13:12 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
Po jednodenní pauze jsem opět v plné síle! :) | ||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 1,5 km | 06:18:28 | 12:19 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Dal jsem si takový regenerační běh na protažení. :) | |||
| St | 18.06. | běh | 1 | 1,5 km | 06:25:46 | 17:11 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Miluji běhání víc než cokoliv jiného! | |||
| Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.06. | běh | 1 | 1 km | 04:32:25 | 32:25 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|||||
| 25. týden | 6,5 km | 23:36:27 | 37:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 1,5 km | 06:32:45 | 21:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Mám dobrý pocit! jednoduše to miluji! :) | |||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 14 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|