![avatar](https://farm4.staticflickr.com/3903/14683311513_50d9fd7945_o.jpg)
matao
3997
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14.04.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
10x400 T: 1:46-1:36 | ||||
12.04.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
11.04.2015 | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
09.04.2015 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
08.04.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
07.04.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
4x1000 m, mezklus 3 min. | ||||
05.04.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
04.04.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
31.03.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
10x200 m | ||||
29.03.2015 | běh | 1 | 10,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
||||||
28.03.2015 | běh | 1 | 13,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
26.03.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
3x2 km 10:49, 10:47, 10:41 meziklus | ||||
24.03.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
4x500 5 min. klus 4x500 časy 2:20 + 2:39 | ||||
22.03.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
21.03.2015 | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
19.03.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
6x400 úseka a meziklus | ||||
15.03.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||||
14.03.2015 | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
01.03.2015 | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
28.02.2015 | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
26.02.2015 | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
![]() |
![]() |
||||||
24.02.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
3x1 km a meziklus 1 km 5:12 5:07 4:33 | ||||
23.02.2015 | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
09. týden | 207,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
22.02.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
21.02.2015 | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
19.02.2015 | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
17.02.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
27.01.2015 | běh | 1 | 4,8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
8x300 m a zpět |
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 1449,8 km | 9,5 km (11875 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|