mis-sha
3995
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 18.09. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
02:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
kopřivnice-kamenárka-truba-kolem zahradek do Příbora | |||
St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 16.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 185 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
kolem vody-orinoko a přes sidlište na benatkach z5 | |||
Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 16 km (15000 kroků) |
02:00:00 | 07:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.09. | běh | 1 | 5,4 km | 01:00:00 | 11:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Kaple 3km běh /3km chuze krátké protažení u kaple a oddech | |||
37. týden | 5,4 km | 01:00:00 | 11:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
St | 03.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
35. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.08. | volno |
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 17,4 km | 12 km (15000 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|