johny25
3930
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ bky | poznámka | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2018 | běh | 1 | 10 km | 01:01:09 | 06:07 / km | volně | 151 | 165 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 04.11.2018 | běh | 1 | 11,1 km | 01:16:40 | 06:54 / km | volně | 160 | 181 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 31.10.2018 | běh | 1 | 10 km | 01:03:05 | 06:19 / km | regenerační | 153 | 167 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 24.10.2018 | běh | 1 | 10 km | 01:01:56 | 06:12 / km | volně | 156 | 171 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 17.10.2018 | běh | 1 | 10 km | 01:02:30 | 06:15 / km | volně | 156 | 169 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 10.10.2018 | běh | 1 | 10,9 km | 01:06:08 | 06:04 / km | volně | 157 | 170 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 05.10.2018 | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:07 | 05:23 / km | volně | 156 | 195 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 03.10.2018 | běh | 1 | 10 km | 00:57:39 | 05:46 / km | tempo | 159 | 173 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 19.09.2018 | běh | 1 | 10 km | 00:59:41 | 05:58 / km | tempo | 167 | 183 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 05.09.2018 | běh | 1 | 8,5 km | 00:54:05 | 06:22 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| 08.06.2018 | běh | 1 | 9,7 km | 01:08:18 | 07:02 / km | regenerační | 157 | 177 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 25.04.2018 | běh | 1 | 12,3 km | 01:13:46 | 06:00 / km | regenerační | 148 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 22.04.2018 | běh | 1 | 21,1 km | 01:57:00 | 05:33 / km | závod | 164 | 180 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 18.04.2018 | běh | 1 | 10,6 km | 01:05:32 | 06:11 / km | volně | 150 | 169 | kopce | smíšený |
|
|||||
| 14.04.2018 | běh | 1 | 17,1 km | 01:49:31 | 06:24 / km | volně | 157 | 178 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 11.04.2018 | běh | 1 | 12,3 km | 01:08:21 | 05:33 / km | tempo | 158 | 174 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 07.04.2018 | běh | 1 | 12,2 km | 01:14:30 | 06:06 / km | tempo | 164 | 177 | lesní cesta |
|
|
|||||
| 05.04.2018 | běh | 1 | 11,1 km | 01:11:05 | 06:24 / km | volně | 156 | 174 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 28.03.2018 | běh | 1 | 9,7 km | 00:55:18 | 05:42 / km | regenerační | 150 | 167 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 23.03.2018 | běh | 1 | 10,2 km | 00:56:51 | 05:34 / km | volně | 154 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 18.03.2018 | běh | 1 | 8,2 km | 00:57:11 | 06:58 / km | regenerační | 146 | 167 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 14.02.2018 | běh | 1 | 11 km | 01:06:05 | 06:00 / km | volně | 151 | 166 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 17.01.2018 | běh | 1 | 9,7 km | 00:59:19 | 06:07 / km | regenerační | 143 | 165 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 10.01.2018 | běh | 1 | 10,2 km | 01:04:18 | 06:18 / km | volně | 149 | 168 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 06.01.2018 | běh | 1 | 11,4 km | 01:04:59 | 05:42 / km | regenerační | 149 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 03.01.2018 | běh | 1 | 7,3 km | 00:43:28 | 05:57 / km | regenerační | 144 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 06.12.2017 | běh | 1 | 9,3 km | 00:50:49 | 05:28 / km | tempo | 149 | 166 | kopce | asfalt |
|
|
první 3km volně, pak tempo | |||
| 03.12.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:22:43 | 04:33 / km | závod | 170 | 192 | rovina | asfalt |
|
|
Adventní běh, aneb 1.půlka volně a až v druhé půlce jsem začal závodit :-) | |||
Nalezené položky: 248
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | inline/koloběžka | běh | běžky | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6252,1 km (7815162 kroků) | 3704,5 km | 3062,9 km | 2805 km | 1616,3 km | 54,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 481,3 km |
| kolo | rotoped | 5,7 km |
| kolo | trenažér | 65,4 km |
| běžky | RCS Carbonlite skate | 707,8 km |
| běžky | RCS skate | 620,6 km |
| běžky | SC Classic | 29,9 km |