![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5498/14358186852_8e6f654a5d_o.jpg)
honza.hock
3623
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 22.06. | běh | 1 | 7,1 km | 32:33:00 | 34:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
25. týden | 7,1 km | 32:33:00 | 34:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.06. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
Po závodech!!! | |||
24. týden | 4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 08.06. | běh | 1 | 1,5 km | 04:29:27 | 59:38 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
Bylo vedro!!!! | |||
So | 07.06. | běh | 1 | 2,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Klus,portažení a rovinky před závodem!! | |||
Pá | 06.06. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
Měl jsem lehčí trénink protože mám v neděli závody. | |||
Čt | 05.06. | běh | 1 | 6,9 km | 30:29:00 | 25:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.06. | běh | 1 | 4,8 km | 20:13:00 | 12:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
23. týden | 18,6 km | 55:11:27 | 58:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.05. | běh | 1 | 5,2 km | 22:18:00 | 19:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 5,2 km | 22:18:00 | 19:18 / km |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 221 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|