Nelča
3589
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 01.11. | běh | 1 | 6,7 km | 00:50:04 | 07:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.10. | běh | 1 | 4,6 km | 00:34:11 | 07:24 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| 44. týden | 11,3 km | 01:24:15 | 07:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | běh | 1 | 17 km | 01:57:19 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
na tepovku, pohodička :) | |||
| Čt | 23.10. | běh | 1 | 6,9 km | 00:45:29 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | běh | 1 | 4,9 km | 00:29:58 | 06:07 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 28,8 km | 03:12:46 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 10,4 km | 01:06:28 | 06:25 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 18.10. | běh | 1 | 8,3 km | 00:55:04 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | běh | 1 | 4,7 km | 00:30:50 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 23,3 km | 02:32:22 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | běh | 1 | 6,7 km | 00:51:55 | 07:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | běh | 1 | 14,3 km | 01:36:43 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 41. týden | 21 km | 02:28:38 | 07:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 715
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 615,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|