robert.zacek
3556
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 09.07. | běh | 1 | 3 km | 00:16:50 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 2 | 77,5 km | 03:29:57 | 22,1 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
|||||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:55:57 | 05:32 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 07.07. | běh | 1 | 12,2 km | 01:04:30 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 28. týden | 102,8 km | 05:47:14 | 03:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 7,6 km | 00:40:47 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 2,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 13 km | 01:08:31 | 05:16 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 01:47:43 | 22,8 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
|||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 6,9 km | 00:39:18 | 05:42 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 8,4 km | 00:48:40 | 05:48 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 27. týden | 79,2 km | 05:04:59 | 03:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 3,5 km | 00:16:33 | 04:44 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Tesco beh pre život | |||||
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:44:35 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 12,2 km | 01:04:35 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| St | 25.06. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:55:10 | 20,8 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 12,2 km | 01:04:09 | 05:15 / km | úseky | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| Po | 23.06. | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 26. týden | 85,5 km | 06:15:02 | 04:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | kolo/spinn | 1 | 55,4 km | 02:12:00 | 25,2 km/h | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 12,2 km | 01:05:20 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:40:00 | 07:09 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 17.06. | kolo/spinn | 1 | 46 km | 01:48:03 | 25,5 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 119,2 km | 05:45:23 | 20,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2551
« První |
< Předchozí |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9903,5 km | 1365,3 km | 477 km (596274 kroků) | 10,9 km | 3,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 662,9 km |