robert.zacek
3556
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.10. | běh | 1 | 9,2 km | 00:43:15 | 04:42 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 44. týden | 9,2 km | 00:43:15 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | běh | 1 | 2,3 km | 00:09:17 | 04:02 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 23.10. | běh | 1 | 7,3 km | 00:35:10 | 04:49 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 22.10. | běh | 1 | 6,6 km | 00:27:32 | 04:10 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
posilovanie | |||||
| Út | 21.10. | běh | 1 | 11,5 km | 00:54:24 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 20.10. | běh | 1 | 4,3 km | 00:16:42 | 03:53 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
trening VO2 | |||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:26:14 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 43. týden | 37,2 km | 02:49:19 | 04:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.10. | běh | 1 | 2,7 km | 00:12:00 | 04:27 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Cooperov test | |||||
| běh | 2 | 6,9 km | 00:32:44 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Pá | 17.10. | běh | 1 | 8,6 km | 00:36:36 | 04:15 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | běh | 1 | 5 km | 00:26:53 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
|||||
| Po | 13.10. | běh | 1 | 8,4 km | 00:35:06 | 04:11 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 42. týden | 31,6 km | 02:23:19 | 04:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | běh | 1 | 6,9 km | 00:32:26 | 04:42 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | běh | 1 | 9,2 km | 00:47:23 | 05:09 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 06.10. | běh | 1 | 4,6 km | 00:20:37 | 04:29 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 41. týden | 20,7 km | 01:40:26 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 9,2 km | 00:41:34 | 04:31 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 02.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:02 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 2551
« První |
< Předchozí |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9903,5 km | 1365,3 km | 477 km (596274 kroků) | 10,9 km | 3,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 662,9 km |