Jenny Lane
3548
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 13.06. | běh | 1 | 3,1 km | 00:19:23 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 6 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 4 | 30 km | 01:03:00 | 28,6 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 3,1 km | 00:19:23 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| St | 11.06. | běh | 1 | 3,1 km | 00:19:23 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:04:00 | 28,1 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| běh | 3 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| chůze | 4 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 10.06. | běh | 1 | 3,1 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:04:00 | 28,1 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||||
| Po | 09.06. | běh | 1 | 3,8 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 3 | 30 km | 01:04:00 | 28,1 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 24. týden | 158,2 km (13750 kroků) |
05:13:09 | 01:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
| běh | 2 | 3,1 km | 00:19:21 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 3 | 19 km | 01:00:00 | 19 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 3,1 km | 00:20:33 | 06:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 3,1 km | 00:21:44 | 07:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Čt | 05.06. | běh | 1 | 3,1 km | 00:22:15 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
růžové boty, bolest levého kolene | |||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:12:00 | 10:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| St | 04.06. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:30:00 | 11:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 139 km | 39 km (48750 kroků) | 37,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|