ales.kmunicek
3261
18 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.10.2014 | běh | 1 | 10,3 km | 01:01:29 | 05:58 / km | volně | 163 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 04.10.2014 | běh | 1 | 5,1 km | 00:23:46 | 04:41 / km | závod | 183 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Run-Tour Praha | ||||
| 30.09.2014 | běh | 1 | 14,4 km | 01:27:07 | 06:04 / km | volně | 173 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 29.09.2014 | běh | 1 | 8,3 km | 00:51:06 | 06:12 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 40. týden | 38 km | 03:43:28 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| 28.09.2014 | běh | 1 | 9,6 km | 00:56:59 | 05:55 / km | tempo | 173 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Morava | ||||
| 26.09.2014 | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:08 | 05:52 / km | volně | 161 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Morava | ||||
| 20.09.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:24:16 | 04:49 / km | závod | 182 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Run-Tour Olomouc | ||||
| 18.09.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:34:32 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 17.09.2014 | běh | 1 | 10,1 km | 01:00:36 | 06:01 / km | tempo | 163 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike+ | ||||
| 14.09.2014 | běh | 1 | 21,5 km | 02:01:13 | 05:39 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
RunCzech 1/2 maraton Ústí nad Labem | ||||
| 06.09.2014 | běh | 1 | 11,1 km | 01:07:35 | 06:05 / km | tempo | 169 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
vedro :( | ||||
| 03.09.2014 | běh | 1 | 9 km | 00:51:59 | 05:48 / km | tempo | 160 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike+ | ||||
| 03.09.2014 | běh | 2 | 3,1 km | 00:18:47 | 06:08 / km | regenerační | 156 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 30.08.2014 | běh | 1 | 10,1 km | 00:52:19 | 05:12 / km | závod | 182 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
We Run Prague | ||||
| 28.08.2014 | běh | 1 | 3,9 km | 00:25:07 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 27.08.2014 | běh | 1 | 16,1 km | 01:36:15 | 05:58 / km | volně | 163 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 23.08.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:23:28 | 04:40 / km | závod | 185 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Run-Tour Brno 5km | ||||
| 22.08.2014 | běh | 1 | 3,9 km | 00:23:50 | 06:07 / km | regenerační | 150 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 17.08.2014 | běh | 1 | 10,6 km | 01:01:49 | 05:50 / km | volně | 167 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 14.08.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:53:17 | 05:20 / km | závod | 179 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Rozdělovský 1/4 maraton | ||||
| 11.08.2014 | běh | 1 | 12,1 km | 01:11:19 | 05:55 / km | tempo | 170 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike+ | ||||
| 33. týden | 151,4 km | 14:34:29 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| 10.08.2014 | běh | 1 | 3,9 km | 00:23:53 | 06:06 / km | regenerační | 148 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 08.08.2014 | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:00 | 05:42 / km | volně | 165 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Oehna | ||||
| 05.08.2014 | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:09 | 05:42 / km | tempo | 164 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Oehna | ||||
| 04.08.2014 | běh | 1 | 7,2 km | 00:38:08 | 05:17 / km | tempo | 173 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Oehna | ||||
| 32. týden | 24,8 km | 02:20:10 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| 01.08.2014 | běh | 1 | 6,3 km | 00:26:32 | 04:12 / km | tempo | 166 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 29.07.2014 | běh | 1 | 10,1 km | 00:58:54 | 05:51 / km | tempo | 170 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 29.07.2014 | běh | 2 | 3,7 km | 00:23:03 | 06:16 / km | volně | 159 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 513,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|