ales.kmunicek
3261
18 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.09. | běh | 1 | 11,1 km | 01:07:35 | 06:05 / km | tempo | 169 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
vedro :( | |||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | běh | 1 | 9 km | 00:51:59 | 05:48 / km | tempo | 160 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike+ | |||
| běh | 2 | 3,1 km | 00:18:47 | 06:08 / km | regenerační | 156 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 23,1 km | 02:18:21 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | běh | 1 | 10,1 km | 00:52:19 | 05:12 / km | závod | 182 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
We Run Prague | |||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 3,9 km | 00:25:07 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 27.08. | běh | 1 | 16,1 km | 01:36:15 | 05:58 / km | volně | 163 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 30,1 km | 02:53:41 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | běh | 1 | 5 km | 00:23:28 | 04:40 / km | závod | 185 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Run-Tour Brno 5km | |||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 3,9 km | 00:23:50 | 06:07 / km | regenerační | 150 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 8,9 km | 00:47:18 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 10,6 km | 01:01:49 | 05:50 / km | volně | 167 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 10 km | 00:53:17 | 05:20 / km | závod | 179 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Rozdělovský 1/4 maraton | |||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 513,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|