Gaby - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Gaby

3239 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 04.06. běh 1 6 km
(7538 kroků) 		00:50:35 08:26 / km úseky 127 158 zvlněný asfalt
Út 03.06.     volno  
Po 02.06. běh 1 8,1 km 01:15:35 09:23 / km úseky 121 164 kopce asfalt
23. týden     14,1 km
(7538 kroků) 		02:06:10 08:58 / km  
Ne 01.06. běh 1 7,8 km 01:06:45 08:34 / km úseky 138 174 kopce asfalt
So 31.05. běh 1 4,9 km 00:43:55 09:03 / km úseky 137 169 kopce asfalt
Pá 30.05.     volno  
Čt 29.05.     volno  
St 28.05. běh 1 4,6 km 00:35:15 07:42 / km úseky 136 162 zvlněný asfalt
Út 27.05.     volno  
Po 26.05. chůze 1 1,7 km
(2150 kroků) 		00:17:10 10:06 / km volně 100 123 rovina asfalt
    běh 2 4,1 km 00:30:15 07:23 / km úseky 145 165 zvlněný asfalt
22. týden     23 km
(2150 kroků) 		03:13:20 08:24 / km  
Ne 25.05. běh 1 6,1 km 00:49:00 08:01 / km úseky 130 163 zvlněný asfalt Chůze, běh, chůze
So 24.05.     volno  
Pá 23.05. běh 1 4,2 km 00:32:50 07:49 / km úseky 137 169 zvlněný asfalt chůze, dále běh
Čt 22.05. chůze 1 2,2 km
(2713 kroků) 		00:19:45 08:59 / km 106 120 rovina asfalt
St 21.05. chůze 1 1,1 km
(1313 kroků) 		00:10:45 09:46 / km volně 107 114 rovina asfalt
    běh 2 3,7 km 00:27:20 07:23 / km regenerační 146 164 rovina asfalt

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 49,4 km 5 km (6250 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn