l1u9c8i7e
3210
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27.10.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:27:35 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 44. týden | 4 km | 00:27:35 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| 25.10.2014 | běh | 1 | 10,3 km | 01:11:23 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 24.10.2014 | běh | 1 | 4,1 km | 00:29:09 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 20.10.2014 | běh | 1 | 7,2 km | 00:48:09 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 43. týden | 21,5 km | 02:28:41 | 06:54 / km | ||||||||||||||
| 18.10.2014 | běh | 1 | 7,2 km | 00:48:00 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 17.10.2014 | běh | 1 | 5,2 km | 00:34:20 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 16.10.2014 | běh | 1 | 8,5 km | 00:58:26 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 11.10.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:47:48 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 09.10.2014 | běh | 1 | 4,2 km | 00:30:09 | 07:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 06.10.2014 | běh | 1 | 5,6 km | 00:36:54 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 41. týden | 37,6 km | 04:15:37 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| 04.10.2014 | běh | 1 | 21,1 km | 02:08:42 | 06:06 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ČEZ Plzeňský půlmaraton | ||||
| 01.10.2014 | běh | 1 | 6,6 km | 00:44:26 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 04.08.2014 | běh | 1 | 5,9 km | 00:40:50 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 32. týden | 33,7 km | 03:33:58 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| 02.08.2014 | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:22 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 01.08.2014 | běh | 1 | 3,2 km | 00:22:34 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 30.07.2014 | běh | 1 | 5,9 km | 00:38:41 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 28.07.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:25:12 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 31. týden | 20,6 km | 02:13:49 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| 26.07.2014 | běh | 1 | 13,1 km | 01:31:49 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 25.07.2014 | běh | 1 | 3,6 km | 00:25:49 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 23.07.2014 | běh | 1 | 5,4 km | 00:35:03 | 06:29 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 22.07.2014 | běh | 1 | 3,8 km | 00:26:18 | 07:01 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 13.07.2014 | běh | 1 | 9,6 km | 01:23:26 | 08:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
5. den Whole30 - bída! :-( | ||||
| 11.07.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:29:25 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
3. den Whole30 - chybí energie | ||||
| 09.07.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:29:11 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 07.07.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:39:39 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 28. týden | 48,4 km | 06:00:40 | 07:27 / km | ||||||||||||||
| 06.07.2014 | běh | 1 | 14,5 km | 01:50:39 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 04.07.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:27:34 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 03.07.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:31:41 | 07:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 475,7 km | 333,2 km | 32,9 km (41175 kroků) | 2,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|