Radim Soukenka
3171
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 8,2 km | 00:57:53,794 | 07:04 / km | 144 | 179 | |||||||||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:57:53 | 07:04 / km | volně | 143 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
První crossový trénink | |||||
| St | 07.10. | běh | 1 | 5,8 km | 00:50:44,093 | 08:46 / km | 130 | 155 | |||||||||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:50:44 | 08:46 / km | volně | 128 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
adidas response boost techfit | |||||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:18:47,691 | 07:48 / km | 135 | 167 | |||||||||
| běh | 2 | 10,1 km | 01:18:48 | 07:48 / km | volně | 133 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Adrenaline GTS 12 | |||||
| 41. týden | 48,2 km | 06:14:50,578 | 07:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 9,8 km | 01:20:7,905 | 08:13 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9,8 km | 01:20:07 | 08:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
adidas response boost techfit | |||||
| So | 03.10. | běh | 1 | 10 km | 00:48:12,073 | 04:49 / km | 159 | 189 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:48:12 | 04:49 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adizero boston boost 5 | |||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 7,4 km | 01:00:9,048 | 08:07 / km | 128 | 157 | |||||||||
| běh | 2 | 7,4 km | 01:00:09 | 08:07 / km | volně | 127 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
adidas response boost techfit | |||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 6,2 km | 00:59:38,899 | 09:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:59:38 | 09:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Adrenaline GTS 12 | |||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 6,3 km | 01:03:43,078 | 10:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,3 km | 01:03:43 | 10:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Adrenaline GTS 12 | |||||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 11,2 km | 01:19:33,201 | 07:05 / km | 148 | 214 | |||||||||
| běh | 2 | 11,2 km | 01:19:33 | 07:05 / km | úseky | 147 | 214 | rovina | tartan |
|
|
adizero boston boost 5 | |||||
| Po | 28.09. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 05:30:0,074 | 12,7 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 71,3 km | 05:52:22 | 12,1 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| 40. týden | 243 km | 24:25:8,278 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | běh | 1 | 31,6 km | 03:23:13,623 | 06:26 / km | 143 | 174 | |||||||||
| běh | 2 | 31,6 km | 03:23:13 | 06:26 / km | tempo | 142 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
adidas response boost techfit | |||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | kolo/spinn | 1 | 22,8 km | 01:08:43,65 | 19,9 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 22,8 km | 01:08:43 | 19,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1657
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8885 km | 1110,4 km | 191,5 km (239383 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 621,7 km |
| obuv | adidas response 2 | 256,7 km |
| obuv | adidas response boost techfit | 885,8 km |
| obuv | adidas tr boost thunder | 76,7 km |
| obuv | adizero boston boost 5 | 530,5 km |
| obuv | Asics Gel-Kayano 21 | 376,7 km |
| obuv | Brooks Adrenaline GTS 12 | 626,8 km |
| obuv | Nike Zoom Pegasus 31 | 70,4 km |