Tomas_Nejedly
31261
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 27.05. |
|
1 | 18,5 km (23150 kroků) |
06:54:34 | 22:25 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
ASOLO FANDANGO DUO GV MM | Těžký pochod s techničtějšími úseky a od "Sedla Ostrej" seběh (spíš tedy klus) ať stáhnu čas z čekání fronty na řetězech na skalkách. Odjez autobusu s... | ||
| Pá | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 18,5 km (23150 kroků) |
06:54:34 | 22:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.05. | chůze | 1 | 51 km (63722 kroků) |
11:00:00 | 12:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Klasický dálkový pochod. Poslední část k Bezručovu vrchu se již nechtělo. Cesta městem již byla celá bez motivace. Naopak více než první polovinu cest... | |||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 51 km (63722 kroků) |
11:00:00 | 12:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.05. | chůze | 1 | 15,2 km (18950 kroků) |
05:57:16 | 23:30 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
ASOLO FANDANGO DUO GV MM | Seznámení se s Velkou Fatrou. Návrat byl většinu cesty seběhnutí - klus. Celkové převýšení necelých 700 metrů. | ||
| chůze | 2 | 15,2 km (18950 kroků) |
05:57:16 | 23:34 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
ASOLO FANDANGO DUO GV MM | Cesta na Ostrou ve Velké Fatře. | ||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 30,4 km (37900 kroků) |
11:54:32 | 23:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | chůze | 1 | 17 km (21218 kroků) |
05:53:24 | 20:49 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
ASOLO FANDANGO DUO GV MM | Z Ostravice na Lysou a kolem Zimného na BUS na opačné straně - pokus o trénink na 4DNY se nevadařil - vzdal jsem to. Chtěl jsem dojít až do Mostů u Ja... | ||||
| So | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 17 km (21218 kroků) |
05:53:24 | 20:49 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 631
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 25,4 km | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 70,3 km | 47,3 km (59125 kroků) |
| Tento rok | 758,8 km | 188,2 km (235197 kroků) |
| Celá historie | 916,4 km | 420,4 km (525478 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | SALOMON PHANTASM 2 | 142,1 km |
| obuv | SALOMON SPEEDCROSS 6 GTX | 467,4 km |
| obuv | SALOMON X-ADVENTURE | 296,4 km |
| obuv | ASOLO FANDANGO DUO GV MM | 100,6 km |