Lukyna84
3124
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 13.08. | běh | 1 | 15,3 km | 01:08:26 | 04:28 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
33. týden | 15,3 km | 01:08:26 | 04:28 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
St | 06.08. | běh | 1 | 11,2 km | 00:52:59 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
32. týden | 11,2 km | 00:52:59 | 04:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:46 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.07. | běh | 1 | 11,8 km | 00:54:09 | 04:36 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
31. týden | 22,3 km | 01:51:55 | 05:01 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.07. | běh | 1 | 12,2 km | 00:58:00 | 04:46 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
St | 23.07. | běh | 1 | 11,2 km | 00:49:50 | 04:26 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:48:36 | 04:49 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
30. týden | 33,5 km | 02:36:26 | 04:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.07. | běh | 1 | 12,2 km | 01:02:39 | 05:07 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | |||||||
So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.07. | běh | 1 | 12,5 km | 00:57:16 | 04:36 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Čt | 17.07. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 496,6 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|