StK323f
3099
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 21,2 km | 01:48:3,597 | 05:06 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 3,8 km | 00:22:31,1 | 10,2 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 40,6 km | 03:24:12,547 | 11,9 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | běh | 1 | 9,7 km | 00:52:41 | 05:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 75,4 km | 06:27:28,244 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | běh | 1 | 10 km | 00:53:20,97 | 05:20 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:39:27,814 | 05:59 / km | 0 | 0 | Dnes regenerační výklus po víkendovém Vltava runu. Na Slavíkáčích jsem sundal boty a dal si kolečko bos. Příjemná změna. | ||||||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 16,6 km | 01:32:48,784 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | běh | 1 | 8,3 km | 00:42:39,29 | 05:10 / km | 0 | 0 | S obavami vbíhám do svého posledního úseku. Propozice slibují těžkou etapu. vbíhám do lesa a užívám si výběh krásným lesním singletrackem přes kořeny,... | ||||||||
| So | 14.05. | běh | 1 | 11,6 km | 01:04:17,734 | 05:33 / km | 153 | 169 | |||||||||
| běh | 2 | 13,8 km | 01:07:19,558 | 04:53 / km | 160 | 177 | |||||||||||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 33,6 km | 02:54:16,582 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.05. | chůze | 1 | 3 km (3753 kroků) |
01:23:47,135 | 27:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2776
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5699 km | 5241,7 km | 996,2 km (1245263 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|